2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
1674 kcal
|
지방: 55.05g | 단백질: 120.51g | 탄수화물: 174.76g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (1), Indofood Kecap Asin, Saus Tomat, Saus Tomat, Saus Tomat, Tomat Merah, Telur Orak-Arik. 점심 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Nasi Putih. 저녁 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng Udang. 간식/기타: Kobe Tepung Bumbu, Bawang Putih, Indofood Kecap Asin, Madu, Dada Ayam. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|