2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1676 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 144.03g | 탄수화물: 169.76g.
아침 식사: Arroz Inflado, Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Arla Queso Untar Light, Milbona Crema de Queso Brie , Milbona Yogur Línea Natural , Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Jugo de Naranja. 저녁 식사: Fitstyle Fitnuts Salty Honey, Nuum Obleas Sabor Neutro, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. 간식/기타: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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