2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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996 kcal
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지방: 46.11g | 단백질: 59.30g | 탄수화물: 86.75g.
아침 식사: Ilolay Queso Untable Port Salut Light, Leiva Tostadas de Arroz, Ser Yogurt Colchón Ananá. 점심 식사: Ilolay Queso Port Salut, Dos Anclas Salsa Caesar, Lechuga, Tomates, Hamburguesa de Pollo. 저녁 식사: Veggieland Medallon de Lentejas, Huevo Revuelto. 간식/기타: Mandarinas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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