suparu님의 저널, 2021년 10월 14일

2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
46 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
1451 kcal 지방: 57.91g | 단백질: 98.42g | 탄수화물: 139.34g.   아침 식사: Atria Vuolu Kanafilee, Kahvi, Kaslink Kauramaito, Arla Keso Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. 점심 식사: Valio Kevytmaito, Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel, Saarioinen Riisipuuro. 저녁 식사: Sokeri, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rahka. 간식/기타: Lounashetki Kreikkalainen Salaatti, Kaneli, Kahvi, Valio Kevytmaito, Kahvi. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

10명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


suparu님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유