2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1343 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 114.04g | 탄수화물: 120.37g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Избенка Творог 5% Можайский. 점심 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Капучино 0,2, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Яшкино Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Избенка Творог 5% Можайский. 간식/기타: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Ehrmann Пудинг. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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