2014년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 6일:
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1309 kcal
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지방: 89.12g | 단백질: 112.53g | 탄수화물: 16.85g.
아침 식사: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Season's Choice California Medley, Cattlemen's Ranch Bacon Wrapped Beef Filet, Fried Egg. 점심 식사: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Olive Garden Light Italian Dressing, Butterball Everyday Turkey Bacon, Armour Pepperoni Slices, Great Value Romaine Lettuce. 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds, Armour Pepperoni Slices, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese, Kroger Pork Rinds. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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