2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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545 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 10.00g.
아침 식사: Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, Now Foods MCT Oil, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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