2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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529 kcal
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지방: 19.68g | 단백질: 37.18g | 탄수화물: 49.69g.
아침 식사: Lebensbaum Schwarzkümmel, Alnatura Sesam Ungeschält, Ei, Aldi Bio Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Leerdammer Leger, Golden Toast Mehrkorn Toasties. 점심 식사: Schwarze Oliven, Netto Snack-Gurken, Rispentomaten. 더보기
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