2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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2296 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 345.40g.
아침 식사: Auchan Lait Écrémé, Pain Complet, U Confiture de Lait de Normandie, Banane. 점심 식사: Bacon, Auchan Gruyère, Miel, Siggi's Skyr 0%, Jacquet Pain de Mie Complet, Fromage Bleu ou Roquefort, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf sur le Plat, Heudebert La Biscotte. 저녁 식사: Gingembre Confit, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Siggi's Skyr 0%, U Confiture de Lait de Normandie, Fromage de Chèvre, Concombre (Pelé), Jambon, Miel, Heudebert La Biscotte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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