2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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2914 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 178.85g | 탄수화물: 385.82g.
아침 식사: Conad Piacersi Latte Scremato, Mulino Bianco Macine, Coop Croissant con Farcitura al Cioccolato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti, De Cecco Pasta Mista N°120. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo. 간식/기타: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco , Melone, Philadelphia Light 55%, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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