2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
1354 kcal
|
지방: 70.81g | 단백질: 29.10g | 탄수화물: 147.94g.
아침 식사: Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich, Harry Glutenfreies Brot Kernig. 점심 식사: Hofpfisterei Quarktasche, Lidl Schoko-Donut. 저녁 식사: Burgerme Griechischer Salat, Harvest Basket Kroketten. 간식/기타: Kartoffelchips, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|