2014년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 6일:
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1586 kcal
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지방: 36.24g | 단백질: 57.40g | 탄수화물: 289.38g.
아침 식사: Maple Syrup, Avocado Oil, 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Solgar Solgar Magnesium Citrate, Pure Baking Soda, The Spice Hunter The Spice Hunter Chinese Five Spice Blend, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Vanilla Extract, Red or Cayenne Pepper, Nutmeg (Ground), Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Fresh Lemon Juice, Egg. 점심 식사: Young Green Onions, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Nissin Ramen Noodles with Shrimp Soup Cup. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Double Rainbow Double Rainbow Mango Tangerine Sorbet. 더보기
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안정된 체중
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