2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1465 kcal
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지방: 68.63g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 149.68g.
아침 식사: Edeka Salatschale Bunter Mix, Sucuk, Senf, Metzgerfrisch Krakauer, Kamps Echtes Vollkorn, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Nestle Pirulo Frutti, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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