2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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2386 kcal
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지방: 95.80g | 단백질: 171.20g | 탄수화물: 217.70g.
저녁 식사: Slims Multigrain Pops, Marks & Spencer Traditional Beef Olives, Marks & Spencer Tender British Diced Beef in Brown Ale & Onion Sauce. 간식/기타: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Morrisons The Best Chocolate & Orange Florentines, Marks & Spencer Ginger Snaps, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, PhD Smart Bar White Choc Blondie, Alpen Light Salted Caramel. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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