2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1857 kcal
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지방: 61.19g | 단백질: 59.68g | 탄수화물: 131.17g.
점심 식사: Lotus 蓮花脆餅, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 桂冠 奶油明太子義大利麵, 初鹿 鮮奶. 저녁 식사: 盛香珍 芝麻煎餅, 樂天 (Lotte) 蛋黃派. 간식/기타: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 欣光食品 麻辣鴨翅, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
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안정된 체중
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