2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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3491 kcal
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지방: 102.67g | 단백질: 206.61g | 탄수화물: 422.35g.
아침 식사: Alpro Latte di Avena, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mielizia Miele di Bosco, Kiwi, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Ocean Sea Gamberetti Boreali, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio. 저녁 식사: Petto di Pollo, Ki Riso Basmati Integrale, Insalata Mista, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fatina Nocciole, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G , Melinda Mela Golden, Fatina Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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