2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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837 kcal
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지방: 23.86g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 114.33g.
아침 식사: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Apfel-Birnen-Pancakes, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Lidl Dinkelbrot , Chili Con Carne mit Bohnen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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