2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
1195 kcal
|
지방: 49.13g | 단백질: 94.58g | 탄수화물: 83.75g.
아침 식사: Schonfeld Сыр Premium, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Wasa Original Crisp, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Schonfeld Сыр Premium, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|