2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
1705 kcal
|
지방: 76.66g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 173.17g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы, Зефир Домашний , Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: Борщ с Говядиной, Зефир Домашний , Морковь, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. 저녁 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Простоквашино Кефир 2,5%, Овощи Гриль, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Сало, Каравай Хлеб Столовый. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|