2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1438 kcal
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지방: 35.16g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 173.70g.
아침 식사: Koro Drogerie Erdnuss-Nougat Aufstrich, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. 점심 식사: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , DM Bio Kichererbsennudeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 저녁 식사: Kuchenteig, Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Ener Bio Dinkel Gepufft, Magerquark. 간식/기타: Marmelade, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Snickers Miniatures, Alnatura Erdnussmus. 더보기
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안정된 체중
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