2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
2316 kcal
|
지방: 118.39g | 단백질: 122.13g | 탄수화물: 188.17g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. 점심 식사: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Bianco. 저녁 식사: Coop Scamorza Affumicata, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Pan Bauletto, Maionese, Salame, Prugne, Pesca, Lidl Alette di Pollo Leggermente Piccanti . 간식/기타: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|