2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1023 kcal
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지방: 24.91g | 단백질: 35.13g | 탄수화물: 172.50g.
아침 식사: Мёд, AXA Гранола Berries, Банан, Bite Миндальное Молоко. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горошек, Кукуруза Вареная. 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 간식/기타: Славянка Лёвушка, Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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