Angela@weightloss님의 저널, 2021년 10월 14일

2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.9 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 12.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
1058 kcal 지방: 49.78g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 98.88g.   아침 식사: Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt, Peanut Butter, Bananas . 점심 식사: Nola Mayonnaise, Cheddar Cheese , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce. 저녁 식사: Nola Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Hamburger or Hotdog Rolls . 간식/기타: Sprite Sprite Zero (Can), Woolworths Naartjies, Coffee with Milk, Bovril Beefy, Bakers Cream Crackers, Bakers Cream Crackers. 더보기
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Angela@weightloss님의 체중기록


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