2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
1757 kcal
|
지방: 88.35g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 154.55g.
아침 식사: Самокат Вафли Сливочные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Сахар, Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Смартори Котлета Куриная Жареная, Кус кус отварной. 저녁 식사: Самокат Вафли Сливочные, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Варенье из Смородины, Северная Долина Сметана 20%, Северная Долина Творог Обезжиренный. 간식/기타: Атаг Ура, Пятница!, Глобус Печенье Слоеное Ушки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|