st79st님의 저널, 2021년 10월 14일

2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
136.9 kg 지금까지 감소한: 35 kg.    남은양: 39.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
622 kcal 지방: 24.59g | 단백질: 28.19g | 탄수화물: 74.85g.   아침 식사: Banane. 점심 식사: KFC Zinger Burger. 더보기
7129 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Hätte nicht gedacht das ich es überhaupt so weit schaffe, erst Recht nicht in der Zeit. Von daher mal den Balken etwas angepasst und das eigentliche Ziel eingetragen. Wird nicht in dem Tempo weitergehen, also schätze ich mal Frühjahr oder spätestens Sommer darf ich mir dann auch den Titel UHU verleihen 
2021년 10월 14일 작성이: st79st
Alles neu macht der Mai😅 ich hab mir für meine 77kilo heimlich den 30.Mai 22 als Stichtag gesetzt. Find ich gut das du dein "Ziel" angepasst hast. Tschakka👊 
2021년 10월 14일 작성이: Doesntmatterwhat
Ähm, also heimlich geht anders 😂 Damit wir beide da ankommen, wo wir hinwollen, müssen wir aber noch paar Sonntage laufen gehen 😉 
2021년 10월 14일 작성이: st79st
Doesnt, 😉🤫 roland1012 hört mit))) 
2021년 10월 14일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Dit wäre prima, denn muss ick mir dit Datum nich irgendwo hin tätowieren ums mir zu merken😅 
2021년 10월 14일 작성이: Doesntmatterwhat
🤣🤣🤣 
2021년 10월 14일 작성이: st79st

     
 

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