2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
|
1642 kcal
|
지방: 65.48g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 177.95g.
아침 식사: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Дымка Печенье Юбилейная Песенка, Coffee Machine Американо с Молоком, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Кофемания Молочная Лапша. 점심 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Диадар Отруби Ржаные, BeFit Капуста Тушеная с Говядиной. 저녁 식사: Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Варенька Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, BeFit Капуста Тушеная с Говядиной. 간식/기타: Диадар Отруби Ржаные, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Виноград. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|