2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1941 kcal
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지방: 100.68g | 단백질: 111.00g | 탄수화물: 149.36g.
아침 식사: 沒有牛 沒有牛燕麥奶(膳食纖維配方), 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). 점심 식사: 拿坡里 炸雞翅, 炸排骨. 저녁 식사: 蘋果, 米血糕, 棉花糖, 瑞穗 鮮奶吐司. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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