2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1711 kcal
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지방: 77.51g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 175.51g.
아침 식사: Виноград, Lindt Swiss Dark Chocolate, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Родина Молоко 2,5%, Кокосовое Масло Nutiva, Arla Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Груши, Курт, Баранина Постная, Яблоко, Увелка Булгур, Родина Молоко 2,5%, Ткемали Домашний. 저녁 식사: Lindt Swiss Dark Chocolate, Чурчхела, Родина Молоко 2,5%, Хурма, Груши, Творог 9%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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