2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1017 kcal
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지방: 27.16g | 단백질: 33.33g | 탄수화물: 163.10g.
아침 식사: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Borden 2% Reduced Fat Milk, Blueberries, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 점심 식사: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. 간식/기타: Mott's Mott's For Tots Apple Juice, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Ritz Reduced Fat Crackers, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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