2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1565 kcal
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지방: 75.00g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 172.70g.
아침 식사: Fiber One 70 Calories Brownie, Moms Meals Beef Goulash Over Whole Wheat Pasta, with Seasoned Carrots. 점심 식사: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Moms Meals Chicken Tikka Masala with Brown Rice, Peas & Carrots. 저녁 식사: Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Benton's Vanilla Wafers. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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