2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
|
1289 kcal
|
지방: 70.28g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 80.73g.
아침 식사: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Молочный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Шашлык. 저녁 식사: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|