2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1241 kcal
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지방: 38.88g | 단백질: 74.06g | 탄수화물: 137.55g.
아침 식사: Kaffee, Butter, Ja! Delikatess Kochschinken, Edeka Vollkornbatzen. 저녁 식사: Friweika Frische Kartoffelklösse , Wiltmann Tafelspitz mit Meerrettich. 간식/기타: Eierpunsch, Aerzener Apfelkuchen, Kaffee, Exquisa High Protein Pudding Schoko. 더보기
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안정된 체중
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