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It's feeling good to get back in jeans I haven't gotten into for the last 5 years. Sometimes I get discouraged but I'm going through clothes that I love and making a goal to get back to wearing them. Then, I will take the larger clothes to the Goodwill so I never have to see them again!
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84.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 17일:
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600 kcal
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지방: 26.06g | 단백질: 31.37g | 탄수화물: 35.75g.
아침 식사: Sliced Ham (Extra Lean), Corn Tortilla, Poached Egg, all natural green chili sauce. 저녁 식사: Riesling Wine, carrots, cabbage, small red potato, corn beef. 간식/기타: Vanilla Bean Ice Cream. 더보기
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2409 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 45 분, 책상 업무 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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