2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1335 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 164.19g.
아침 식사: Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Ikan Panggang. 간식/기타: Pisang Molen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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