2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1327 kcal
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지방: 46.51g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 92.26g.
아침 식사: Ашан Финики Иран, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 점심 식사: Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 저녁 식사: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Джинн Семечки с Морской Солью, Окей Груша Форель. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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