2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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957 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 43.49g | 탄수화물: 79.75g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Picadinho de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Nescau Nescau com Leite, Adria Folhata Sabor Manteiga. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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