2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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2226 kcal
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지방: 89.82g | 단백질: 135.08g | 탄수화물: 218.99g.
아침 식사: Ovo Frito, Habib's Pizza de Quatro Queijos. 점심 식사: Beterraba Cozida, Carne, Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Bolo de Milho. 간식/기타: Tia Sônia Granola, Banana Prata, Natural Gurt Bebida Láctea Fermentada com Preparo de Fruta Sabor Morango, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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