2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1405 kcal
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지방: 97.70g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 39.75g.
점심 식사: Campina Griekse Stijl Yoghurt, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Courgette TNF, Melkan Roomboter Ongezouten. 저녁 식사: AH Taugé , Furui Gedroogde Paddenstoelen, Kimchi, Lidl Geschrapte Worteltjes, Zero Noodles Zero Noodles, AH Ei, AH Sesamolie, AH Gehakt Half-om-Half, Courgette TNF. 간식/기타: Pomelo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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