2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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2085 kcal
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지방: 87.71g | 단백질: 114.97g | 탄수화물: 207.92g.
아침 식사: Pekmez, Beyaz Ekmek, Filtre Kahve (Tall), Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. 점심 식사: Ülker Hanımeller Çokodamla, Eker Ayran, Tavuk Döner. 저녁 식사: Burger King Hamburger, Burger King Texas Smokehouse Burger. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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