2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1552 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 106.43g | 탄수화물: 189.53g.
아침 식사: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%, Рудь Мороженое 100%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Grona Зоологическое Печенье. 저녁 식사: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. 간식/기타: Millennium Пористый Черный Шоколад, Сильпо Виноград Кишмиш, Millennium Пористый Черный Шоколад, Яблоки Гала, Millennium Пористый Черный Шоколад, Grona Зоологическое Печенье, Рудь Мороженое 100%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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