2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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840 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 23.23g.
아침 식사: Свое Наше Каймак 45%, Творог 18%. 점심 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Billa Филе Индейки. 저녁 식사: Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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