2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
|
1993 kcal
|
지방: 70.35g | 단백질: 73.08g | 탄수화물: 285.29g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Венгерский яблочный пирог, Овсянка с Фруктами. 점심 식사: O'Zera Молочный Шоколад Sambirano 49%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Setra Паштет из Куриной Печени, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат помидор, яйцо, сыр. 간식/기타: Шоколадный кекс зебра, Орехи Макадамии, Арбуз, Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|