2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1501 kcal
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지방: 17.25g | 단백질: 165.51g | 탄수화물: 155.64g.
아침 식사: Yayla Tavuk Göğsü , Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Sucuk, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Red Bull Energy Drink, Edeka Salatschale Bunter Mix, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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