2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1306 kcal
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지방: 39.71g | 단백질: 122.01g | 탄수화물: 113.69g.
아침 식사: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. 점심 식사: Quorn Bitar. 저녁 식사: Anamma Vegofärs. 간식/기타: Banan, Apelsiner, Äpple. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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