2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
|
1558 kcal
|
지방: 67.71g | 단백질: 108.07g | 탄수화물: 129.72g.
아침 식사: Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Просто Азбука Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. 점심 식사: Geneticlab Casein Pro, Перекресток Арбуз, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели. 저녁 식사: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|