2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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2893 kcal
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지방: 63.50g | 단백질: 199.37g | 탄수화물: 346.03g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Euroverde Minestrone di Verdure Invernale. 간식/기타: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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