2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1061 kcal
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지방: 38.97g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 113.85g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 水煎包, 煎餃. 점심 식사: 玉米濃湯, 花椰菜, 7-11 奶油雞肉野菇義大利麵. 저녁 식사: 雞胸肉, 蘭揚食品 藜麥毛豆. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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