2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
|
927 kcal
|
지방: 38.65g | 단백질: 40.24g | 탄수화물: 101.70g.
아침 식사: Fair Cape Long Life UHT Milk Full Cream, SPAR Brown Sugar. 점심 식사: Sunshine D Lite Margarine, Cheddar Cheese , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 저녁 식사: Onions , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Woolworths Thin Grabouw Boerewors, Fatti's & Moni's High Fibre Spaghetti . 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|