2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1594 kcal
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지방: 41.84g | 단백질: 62.73g | 탄수화물: 233.53g.
아침 식사: Gocciole Biscotti, Milbona Skyr Mirtillo, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Carote, Fettina Impanata, Risotto al Pomodoro. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Ricotta, La Doria Pelati, Carosio Riso Carnaroli. 간식/기타: Bounty Bounty Dark. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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