2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1874 kcal
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지방: 30.69g | 단백질: 248.23g | 탄수화물: 159.36g.
아침 식사: Яблоко, Лидл Сирене Дунавия, Семга Филе Свежая, Arla,Natural Light, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Молодая Морковь. 저녁 식사: Саяна Извара Обезмаслена, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Heinz Red Kidney Beans, Дорадо. 간식/기타: Evernuild Iso Изолят, Родна Стряха Извара, Елена Кисело Мляко, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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